欢迎访问粥粥有约,期待您的加盟合作!

加盟粥店

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

粥粥有约品牌加盟

座机:400-8468-618

邮箱:821505974@qq.com

地址:【品牌运营总部】无锡梁溪区太湖广场时代国际B座b栋1005室

网址:www.zhouzyy.com

吃早餐的重要性是什么?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 粥文化

吃早餐的重要性是什么?

发布日期:2020-07-25 作者: 点击:

   粥粥有约告诉您,吃早餐的好处有哪些?《本草纲目》中便有“张耒《粥记》云:每晨起,食粥- -大碗。空腹胃虛,谷气便作,所补不细。又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”又有“齐和尚说:山中僧,每将旦一-粥,甚系利害。如不食,则终日觉脏腑燥涸。盖粥能畅胃气,生津液也。大抵养生求安乐,怃深远难知之事,不过寝食之间尔。故作此劝人每日食粥,勿大笑也。”

除了.上面提到的这几个特点之外,常吃早餐粥还有这样几个好处:

第一,早晨喝粥,容易吸收,且有护胃的作用。古人说粥”与肠胃相得,最为饮食之妙诀”。胃功能较弱活溃疡的人,平时应少食多餐,细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

第二,早晨喝粥,能够生发气机。人体与自然界一样,早晨就像自然界的春天,气机生发,以利生长;晚上就像自然界的秋冬,气机下降,以利收藏。

第三,早晨喝粥,能增强食欲,补充体力。生病时食欲不振,清粥搭配一些绝泽鲜艳又开胃的食物,是能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

第四,早晨喝粥,能防止便秘。粥含有大量水分,又容易消化,平时多喝粥,能为身体补充水分,有效预防便秘。

第五,早晨喝粥,能预防感冒。天冷时喝碗热粥,可以帮助保暖,增强身体御寒能力,能预防受寒感冒。

第六,早晨喝粥,能防喉咙干涩,对于喉咙不适,发炎疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

第七,早晨喝粥,能延年益寿。常言道:“老人喝粥, 多福多寿”,喝粥可以延年益寿。

五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维。对于年长牙齿松动的人,多喝粥可防小病。

 

 粥粥有约

 


本文网址:http://www.zhouzyy.com/news/526.html

关键词:粥粥有约,加盟粥店,早餐粥加盟

最近浏览:

欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址